Prefeitura de Mazagão lança projeto “Maré da Melhor Idade” com aulas de hidroginástica para idosos

A Prefeitura de Mazagão lançou o projeto “Maré da Melhor Idade”, iniciativa voltada à promoção da saúde e do bem-estar da população idosa do município. A proposta oferece aulas de hidroginástica e atividades de acompanhamento em saúde, buscando estimular hábitos saudáveis e melhorar a qualidade de vida dos participantes.

Para marcar o início das atividades, foi realizado o Mega Aulão de Hidroginástica – Projeto Maré da Melhor Idade. O evento reuniu idosos para uma programação que incluiu triagem de saúde e orientações preventivas. Durante a ação, os participantes passaram por aferição de pressão arterial, testes de glicose, medição de peso e altura, além de receberem orientações sobre cuidados com a saúde.

Após a triagem, os idosos participaram de uma aula especial de hidroginástica conduzida por educadora física, com exercícios adaptados à faixa etária e acompanhamento profissional. A atividade aquática é considerada uma das práticas físicas mais indicadas para a terceira idade por proporcionar baixo impacto nas articulações e estimular o fortalecimento muscular, a mobilidade e o equilíbrio.

A iniciativa foi promovida pela gestão do prefeito Chico, em parceria com a Secretaria Municipal de Saúde, comandada por Elcimar Braga. Segundo a administração municipal, o objetivo do projeto é ampliar ações de promoção da saúde preventiva e incentivar a prática regular de atividades físicas entre os idosos.

Além dos benefícios físicos, atividades coletivas como a hidroginástica também contribuem para o convívio social e para o fortalecimento da saúde mental, ajudando a combater o sedentarismo e o isolamento social, problemas comuns entre pessoas da terceira idade.

Estudos e experiências em programas voltados à população idosa apontam que a hidroginástica pode melhorar a circulação sanguínea, fortalecer ossos e músculos, aumentar a flexibilidade e contribuir para o bem-estar emocional. A prática também favorece a autonomia e a independência nas atividades do dia a dia, fatores importantes para o envelhecimento saudável.

Com o projeto “Maré da Melhor Idade”, a Prefeitura de Mazagão pretende ampliar as ações voltadas à pessoa idosa e incentivar a participação da comunidade em atividades que promovam saúde, prevenção e qualidade de vida.